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2010年4月

2010年4月30日 (金)

焼き茄子と豆腐の煮込み弁当

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  • 焼き茄子+豆腐+豚肩ローススライス
  • 手製のやきがんも➠レシピ
  • 新じゃがのシャキシャキ中華和え➠レシピ

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2010年4月29日 (木)

ビビンバ弁当(新じゃが芋サラダのアレンジ)

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  • 新じゃが芋と木耳のシャキシャキサラダ
  • もやしと韮
  • 牛挽肉のそぼろ
  • 水菜のお浸し
  • 甘夏みかん

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2010年4月28日 (水)

玉葱のコンフィオムレツとこんにゃく牛蒡の煮物弁当

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  • 水菜のお浸し
  • 牛蒡+つきこんにゃく+豚肉の煮物
  • 玉葱のファルシのオムレツ
  • レタス
  • ひじきの煮物

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2010年4月27日 (火)

野菜沢山のビビンバ弁当

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新じゃが+人参+ほうれん草+韮+もやし+椎茸+えのき茸➠レシピ
牛挽肉
生卵
甘夏みかん

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2010年4月26日 (月)

手羽先のアドボーとリエットのオムレツ焼き弁当

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  • リエットのオムレツ➠レシピ
  • アドボーとレタス
  • ひじきの煮物(椎茸+人参+油揚げ+竹輪)
  • ほうれん草の胡麻和え

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2010年4月24日 (土)

鰯のフライ丼と鰯のマリネサラダ弁当

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  • ウルメイワシのフライ+紫蘇ご飯
  • カルパッチョ(鰯+菜の花+水菜+美生柑+トマト)➠レシピ

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2010年4月23日 (金)

牛すじの洋風煮込み弁当

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  • 牛すじ+玉葱の煮込み➠レシピ
  • 美生柑
  • トマト
  • レタス
  • プルマン(食パン)

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2010年4月22日 (木)

白菜と鶏肉の中華旨煮

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  • 白菜+なめこ+鶏胸肉の旨煮
  • 昆布と椎茸、人参の煮物
  • 切干大根と油揚げの煮物

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2010年4月21日 (水)

高野豆腐の揚げ出しの豆鼓炒め弁当

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  • 高野豆腐の揚げ出し豆鼓炒め
  • もやしのナンプラー炒め➠レシピ
  • 昆布と椎茸、人参の煮物

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2010年4月20日 (火)

豚肉の土佐焼き弁当

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  • 豚肩ローススライスと鰹節➠レシピ
  • チーズ玉子焼き
  • 昆布と椎茸人参の煮物
  • ほうれん草とじゃこのお浸し

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2010年4月19日 (月)

大根とヤリイカの煮物弁当

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  • 大根とヤリイカの早煮➠レシピ
  • ほうれん草の卵炒め
  • 荒挽きウインナーソーセージ
  • 沢庵

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2010年4月16日 (金)

オムレツ(五目中華炒めのリメイク)弁当

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  • オムレツ(人参+玉葱+ピーマン+鶏肉+筍)
  • 紅鮭
  • 小松菜のお浸し
  • 竹輪きゅうり
  • トマト

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2010年4月15日 (木)

鶏とカシューナッツの中華炒め弁当

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  • 中華炒め
  • (ピーマン+玉葱+鶏+人参+筍+カシューナッツ)
  • 大根と油揚げの煮物
  • 小松菜のお浸し
  • 干し椎茸ご飯➠レシピ

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2010年4月14日 (水)

豚肉の土佐焼き弁当

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  • 土佐焼き(肩ロース+花かつお)➠レシピ
  • プチベール(青菜)
  • レンコンの中華炒め
  • 大根と油揚げの炒め煮➠レシピ

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2010年4月13日 (火)

油淋鶏(ユーリンチー)弁当

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  • キャベツの千切り
  • 鶏手羽先の紅糟漬け
  • 手製の雁擬き☛レシピ

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2010年4月12日 (月)

焼き鮭弁当

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  • ほうれん草の卵炒め
  • ひじきの煮物
  • 魚肉ソーセージの塩コショウ炒め

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2010年4月 9日 (金)

自家製干し椎茸ご飯弁当

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  • 手製雁擬き(飛竜頭)☛レシピ
  • コールスロー
  • 焼肉

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2010年4月 8日 (木)

パプリカライス&リエットとコールスロー弁当

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2010年4月 7日 (水)

中華風五色和えと紅鮭弁当

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  • 春雨+きゅうり+赤ビーマン+錦糸卵+竹輪
  • 八朔
  • えのき茸の炒め物
  • 紅鮭
  • 竹輪チーズ

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2010年4月 6日 (火)

肉じゃが弁当

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  • 牛肉+こんにゃく+じゃが芋+玉葱+人参➠レシピ
  • 小松菜の納豆和え
  • 厚焼き玉子
  • 八朔

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2010年4月 5日 (月)

筍の散らし寿司弁当

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  • 筍+人参+干し椎茸+油揚げ
  • 荒挽きウインナーソーセージ
  • 大根のツナサラダ
  • トマト
  • 茄子の味噌炒め

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2010年4月 2日 (金)

蛸と胡瓜のわさび和えとピースの玉子焼きツ弁当

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  • 蛸ときゅうりのわさび和え(わさび+梅酢)
  • トマト
  • ひじきの煮物(にんじん+油揚げ)
  • 竹輪きゅうり

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2010年4月 1日 (木)

肉じゃが弁当

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  • 肉じゃが(人参+玉葱+白滝+牛肉)
  • トマト
  • ほうれん草のお浸し
  • 竹輪きゅうり

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