シラスのげんこつ揚げ弁当

• げんこつ揚げ（シラス＋ガリ☛レシピ）
• 塩茹でグリーンピース
• トマト
• きゅうりと新玉葱のツナサラダ☛レシピ
• ゴーヤの佃煮