□ ☛蒸し焼き□ ☛ジューシーライン（魚）□ ☛ジューシーライン（肉） □ ☛ステーキ□ ☛ハンバーグ□ ☛魚の焼き方各種□ ☛オムレツ
野菜炒め →揚げる ポワレ かき揚げ 卵料理（各種オムレツ） フリッター →焼く 蒸し焼き シューシーライン（肉） ジューシーライン（魚） ステーキ →焼き魚 →茹でる 葉物の下茹で 大根の下茹で →その他 お浸し 湯通し 油通し 特殊な下茹で こんにゃくの下ごしらえ 保存用料理（肉）
