スロークッカーで蒸し鶏に挑戦

　気がついたら随分ブログに穴を開けてしまった。「まだ生きているよー」と、健在をアピールする程度になるかもしれないが、昨夜、スロークッカーで試しに作った蒸し鶏が簡単で美味しくできあがったので早速、記録的に残して置くことにした。
　その前に、前置き的な話をちょっと。
　今日ここで紹介する料理と似たような蒸し肉料理は今までここではいくつか紹介してきたが、にも関わらず、まだこの料理を極めたいという理由がある。一つは、手間をできるだけ省いた美味しい、究極のものぐさ的料理への執着からだ。もう一つの理由は、せっかく購入した道具達を使いこなしていないのではないかという自分のマンネリズムへの疑問が、心地よく老化したがる自分の脳や肉体をそのまま許せないと頑張っているから。奮起するほどたいそうな料理ではないけど、自分自身の内面ではいろいろなことが交錯している。それを書くと長くなってレシピまで届きそうもなくなるのため、ここでは割愛する。
　さて、スロークッカーでの蒸し肉料理に躊躇していた理由だが、まず、熱源が内鍋の上部３分の１当たりの周囲にあるため、スイッチをいれると周囲が先ず熱くなり、内鍋を伝って鍋全体が熱くなリながらゆっくり食材に熱を伝えて火が通る仕組みに引っかかっていた点だ。
　蒸し料理となると、スチーム料理を思う私は、水分のない蒸し方では、食材が加熱によって乾燥を起こし、肉がぱさつくことを懸念したからだ。この理由から、スロークッカーを蒸し料理に使っていない人は多のではないだろうか。だとしたら、今回のレシピは、そういった人に少し役立つかもしれない。
　これを試してみるところまでまでに至らなかった私が突然、思い切った理由は、Twitter情報だった。
　アメリカ人女性の運営するブログの紹介記事を参考に（参照）、ブロイラーをまるごとスロークッカーで調理したら旨かったという話だった。レシピを見ると、肉に香辛料や塩をすり込み、野菜と一緒に放り込んで６時間調理したという内容だ。そして、スロークッカーの大型版を入手したということだった（参照）。それは私の手持ちのもの（参照）とは別メーカーで、大きさも違う上、熱源がどこにあるのかも確認できない。が、底部だとしたら、少し焦げ付くのかもしれない。などと想像している内は、まだまだ作る段階ではなかった。
　私が一番気になっていた焦げ付きの問題や肉のパサツキ問題は、さて、どう解消されるんだろうか？うまい理由が見当たらない。強いて言えば、肉や野菜から出てくる水分だが、それに期待してもそこそこ時間がかかるだろう。だったら、少し誘い水でも入れるか？ブログレシピでは、底部に敷き詰められた野菜にレモン汁を絞ってかけ、残った皮は、野菜と並べてその上にチキンを乗せている。つまり、香りづけの意味もある。試行錯誤しながら結局、レモン汁１個分で手を打った。
　この段階は、料理の設計段階に入る一歩手前だった。問題は、手持ちのスロークッカーは、一羽丸ごとには小さすぎる。寝かせて置くことはできないし、仮に入ったとしても、側面の熱で焦げてしまう点は避けられない。骨付き鶏肉のあの美味しい料理ができないとなると、少しテンションは下がった。が、蒸し鶏の醍醐味は、例えば、胸肉なら手製のハム（レシピ➡）などにもある通り、温度調節に秘訣がある。難点は、できあ上がるまでちょこちょこ見なくてはならないので、手が空かないことだ。ただし、柔らかくてジューシーって出来上がりは私の経験値から、他の方法ではありえない。
　なんだかんだ考えてみて、スロークッカーを試さない手はないという結論に至った。
　結論は、思ったほどパサツキはない。前出のハムには負けるが、とても柔らかい。鶏の胸肉は固くなるとう伝説を加味すれば、きっと「驚くほど上出来」という、多くの評価がもらえるのではないかなと期待できる。　

　次に、味付けと風味。風味に関しては、先のブログレシピと似ているが、塩味は、随分前に仕込んで使っている塩レモン（レモンソルト）を刻んで使った。この作り方は簡単なので、後で書くことにして、発酵によって皮の香りがマルドになり、酸味と塩気が一緒になってとても良い味付け材料になっている。鶏肉の塩加減は、レモンが吸い込んだ塩分で決まるため、下味つけの段階ではやや少なめにした。これも目安として、レシピに書いておくことにする。例のブログとの違いは、ここで下味つけのための準備時間だと思う。
　最後に、蒸し時間。スロークッカーの能力と鶏肉の大きさにもよるが、今回は、弱で３時間だった。２時間経過した時点で鶏肉内部の温度は６３度だっため、火が通る７０度まで１時間と予測してみたのだが、実にいいタイミングでできあがった。コンセントを抜いて予熱で３０分置いたため、味の馴染み方がマイルドにできあがったのだと思う。塩辛いレモンの角が取れたとはいえ、鶏肉と一緒に口に含むと、その香りと塩味がよいアクセントになった。　この塩レモンこそ、強くお薦めしたい。また、これを機にスロークッカーを購入するつもりがあれば、合わせて温度計があるととても便利だと思う。

　スロークッカー（私が使用しているタイプ）➡Amazon

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材料

• 鶏胸肉・・１枚（４３０ｇかなり大きい）
• 塩レモン・・８等分割りを２個
• セージ（パウダー）・・小さじ１/２
• パプリカ・・小さじ１
• ガーリックパウダー・・小さじ１/２
• ジンジャーパウダー・・小さじ１/２
• クローブ（ホール）・・２個
• 白胡椒・・適宜
• 黒胡椒・・適宜
  
  付け合せの野菜
• 人参・・１本
• 大根・・８ｃｍ
• レモン汁一個分

塩レモンの作り方

1. ワックスなどをよく洗い落とし、横半分に切ってさらに四等分し、レモンの重さの１０％の粗塩を、塩分で劣化しないガラス瓶などに入れてよく振る。
2. 塩を全体に行き渡らせたら蓋で密閉し、室温で一ヶ月程発酵させる。（画像は、できあがった状態）

蒸し鶏の作り方

1. 胸肉を５０度のお湯で洗い、１０分ほど５０度のお湯に浸して肉の旨みを引き出す。
2. 材料の香辛料とみじん切りの塩レモンを胸肉に刷り込み、ラップでピッチリ包み、室温で２時間ほど味を染み込ませる。
3. １㎝の厚さの棒状に切ったニンジンと大根をスロークッカーの底に敷き詰め、レモン汁をかけたら、搾りかすも一緒に並べる。

    4.  ３上に２の胸肉の水分を拭きとって平らに置き、　蓋をして「弱」で「３時間」にセットする。

    5.  温度計を肉に刺して７５度まで温度が上がればできあがり。

    6.  コンセントを抜いて鍋の予熱で３０分、そのまま味を染み込ませてできあがり♬